Naïa est une jeune adolescente de 16 ans qui vit pour la plongée. Suite à un accident, elle a de moins en moins de liens avec sa mère. Malgré cela, son coach, Marin, l’influence a participer à sa compétition. Elle est tiraillée dans un conflit intérieur, entre les interdictions de sa mère et le désir de continuer sa passion.